Отправлено: 22.06.09 20:52. Заголовок: Кто как борется/боролся с одиночеством если такое было в жизни?

Часто задаюсь вопросом: как дальше жить?
Дело все в том, что я одна. Дочь выросла, у нее своя жизнь. А я так и не смогла второй раз выйти замуж. И не то что б уродина или еще что-то. Некогда было заниматься собой. Надо было дочь растить.
А теперь вот даже в кино или еще куда-нибудь сходить не с кем. Плюс ко всему, чувствую, что увязаю в какую-то пропасть одиночества. Если раньше ходила в лесопарк гулять, радовалась каждому цветочку, птичке и всей красоте окружающей нас, любила на велосипеде кататься, лежать на траве любуясь парящими в высоте птицам и это все меня очень радовало, то теперь все как то померкло. Смысл потерялся.
Уныние грех, но как из него выбраться если даже из дома сложно? Одеваюсь, спускаюсь по ступеньках, дохожу до последнего подъезда, оглядываюсь по сторонам, ощущаю пустоту, понимаю, что идти некуда и сил нет. Возвращаюсь.

 Отправлено: 23.06.09 10:18. Заголовок: Суад Я тоже одинок...

Суад
Я тоже одинок. И форум этот создал, чтобы скрасить часы досуга. Но надо работать, надо двигаться, а то очень скоро придет конец, а этого не хочется

 Отправлено: 23.06.09 11:49. Заголовок: Суад Бывает и такой..

Суад
Бывает и такой трудный период в жизни. У всех бывает. Но если есть желание жить и радоваться, то все пройдет. А желание жить и радоваться у тебя много... по фоткам видно... Замечательные фотографии... я прям обзавидовалась

 Отправлено: 23.06.09 14:06. Заголовок: Спасибо за поддержку..

Спасибо за поддержку. Действительно вы правы. Надо набраться терпения что б пережить такие моменты. Они приходят нежданно, поэтому сразу теряешься.

 Отправлено: 24.06.09 08:36. Заголовок: Суад Да даже не тер..

Суад
Да даже не терпения. Надо научиться жить одним днем. Что сожалеть о прошлом? Оно уже прошло и время вспять не повернешь. А что думать о будущем? Какое оно будет? Неизвестно. Моя мама умерла в 88 лет. И только последнюю неделю говорила, что устала жить. А до этого была полна сил.. моральных, конечно. Думала, что еще встанет и еще повоюет. Мама жила одна. Отец мой начал уходить, когда мне было всего 12, а ушел, когда мы с мамой не выдержали его болтаний туда-сюда и выгнали. Мне было лет 20, я уже ухитрилась выйти замуж и родить сына. И вот мама с 52 лет была практически одна. Но одна никогда не была. Всегда подруги, работа, всегда были мечты что-то купить в дом, подарить мне, брату. Брат уже тогда с нами не жил(он старше меня больше чем на 15 лет), но у неё все думы о нем были. То куртку ему купить, то что-то в его квартиру, то помочь купить что-то для слалома (он горнолыжник). И при этом себя не забывала. Она была модница. У мамы девиз был.. Что ни следается, все к лучшему. Все в своей судьбе принимала с благодарностью, особо не расстраивалась и очень сильно не радовалась и чего-то не желала. Всегда была позитивно настроена. Не устраивала скандалов и истерик, если мы с братом что-то творили. Никогда не ждала нас, если мы поздно приходили, а ложилась спать. Мы с мамой прожили вместе в одной квартире очень долго... и только 10 лет назад разъехались. 10 лет она жила в небольшой однокомнатной квартире. Но пока могла ходить, сама себя обслуживала, ездила к подругам и на дачу. И только последние два года своей жизни стала просить помощи у нас. Стараюсь быть похожей на маму. Но я такой псих. Все время копаюсь в себе и проигрываю ситуации, которые уже были. А это неправильно. Часто нервничаю... и постоянно негативные мысли. А когда были проблемы в семье, то помогали друзья и инет. Сама бы не справилась. Много читала. Старалась изменять себя, потому что все что происходит вокруг, это только мое восприятие и никто кроме меня помочь мне не сможет. Только я выбираю... огорчаться мне, или радоваться, смеяться или плакать... Ну... вот так

 Отправлено: 24.06.09 20:54. Заголовок: Анжела , у тебя мама..

Анжела , у тебя мама была мудрой, умудренной женщиной. Но она действительно никогда не была одна и это здорово. У меня все гораздо сложнее. Не смогу обо всем написать.

 Отправлено: 03.07.09 09:49. Заголовок: Суад пишет: Уныни..

Суад пишет:

цитата:

Уныние грех, но как из него выбраться если даже из дома сложно? Одеваюсь, спускаюсь по ступеньках, дохожу до последнего подъезда, оглядываюсь по сторонам, ощущаю пустоту, понимаю, что идти некуда и сил нет. Возвращаюсь.

Даже не знаю..что сказать.. Жуткое дело.. как люди себя загоняют в угол..))) Как я понял из того что Вами написано , Вам не чужд.. эпистолярный жанр.. Почему бы не выложить свою жизнь на бумагу.. в виде рассказа.. Рассказа для себя..(некоторым помогает по-иному взглянуть на себя). Или сделать анализ на бумаге с рисованием квадратиков и кружочков где какие связи с обществом остались..а что порвалось.. Что-то потерялось безвозвратно..что -то можно реанимировать.. Сколько телефонных звонков вы делаете ежедневно..не по работе? К кому можете сходить в гости? Кто из родственников жив-здоров и кому можно позвонить, поговорить, поздравить с Днём Рождения?..)) Исходя из этого наметить пути восстановления или поиска новых связей.. Такой простой вопрос - вы знаете своего дворника? А управляющего ТСЖ? А сантехника или консьержа внизу? А соседей?.. А почему бы не испечь..чё - нить..(важно что бы своими руками!! хотя можно и купить..)))) и не попить чай..с ними? ..)))) А животина какая-то (кошка, собака, букашка-таракашка и т.д.) у Вас есть? Нет? Тоже можно завести..или кормить бездомных на улице..)) А сад-огород под окнами развести? Всё неинтересно? Может быть.. но погружать себя в вакуум очень хорошо получается.. а вытаскивать себя на свет Божий..как барон Мюнхгаузен себя за волосы из болота оченно тяжело.. ))) Вся жизнь..борьба..и в первую очередь с самим собой..)))

 Отправлено: 03.07.09 11:06. Заголовок: Такое чувство после ..

Сохатый пишет:

цитата:

А животина какая-то (кошка, собака, букашка-таракашка и т.д.) у Вас есть?

Есть. Одна из них: Мелкая

Не будет на земле хорошо до тех пор пока люди ища помощи и поддержку получают тычки.

 Отправлено: 03.07.09 15:29. Заголовок: Зря вы, Света, оскор..

Зря вы, Света, оскорбились. Я не увидела в сообщении Сохатого желания поставить вам оценку. Сообщение написано с юмором, по-мужски, с добавлением улыбок.

 Отправлено: 03.07.09 18:19. Заголовок: Я уважаю мнение всех..

Я уважаю мнение всех людей. А женщин особенно. Им в жизни труднее, чем мужчинам. Им всегда нужна любовь и поддержка больше, чем нам - мужчинам. Больше, чем нам - мужчинам им нужна вера в доброту, понимание, сопереживание. Давайте поддерживать друг друга и не щипать нервы. Для чего мы тут собрались?

 Отправлено: 03.07.09 19:26. Заголовок: Благодарю. Очень здо..

Благодарю. Очень здорово, что есть люди которые готовы протянуть руку когда споткнешься.

 Отправлено: 06.07.09 10:26. Заголовок: Суад пишет: Не буд..

Суад пишет:

цитата:

Не будет на земле хорошо до тех пор пока люди ища помощи и поддержку получают тычки.

Ой..звиняйте ради Бога..коль оскорбил ненароком..Совсем нет желания..погружать.. и тыкать.. Как говорится "счастье это то когда тебя понимают..".. Значит не так понял.. Вас..
Еще раз прошу Прощения!!

Суад пишет:

цитата:

Часто задаюсь вопросом: как дальше жить?

Хотя Ваш рассказ.. взял за душу.. такой тоской повеяло.. Что вот.. Звиняйте ишшо раз..

 Отправлено: 20.07.09 12:35. Заголовок: Скачала книгу А. Кур..

Скачала книгу А. Курпатов «Средство от депрессии». Нашла много ответов на свои вопросы, а главное причины произошедшего. На некоторые вещи стала смотреть иначе.
Потихоньку ищу мир самой в себе и с окружающими.
Врач борется за жизнь пациента до конца. Но иногда и здоровый на вид человек на самом деле может быть очень болен. Необходимо до конца сражаться за него. Иной раз это совсем не сложно, достаточно только поддержать его вселив в него уверенность.

Скрытый текст

Эдуард Асадов - Падает снег Падает снег, падает снег - Тысячи белых ежат... А по дороге идет человек, И губы его дрожат. Мороз под шагами хрустит, как соль, Лицо человека - обида и боль, В зрачках два черных тревожных флажка Выбросила тоска. Измена? Мечты ли разбитой звон? Друг ли с подлой душой? Знает об этом только он Да кто-то еще другой. Случись катастрофа, пожар, беда - Звонки тишину встревожат. У нас милиция есть всегда И "Скорая помощь" тоже. А если просто: падает снег И тормоза не визжат, А если просто идет человек И губы его дрожат? А если в глазах у него тоска - Два горьких черных флажка? Какие звонки и сигналы есть, Чтоб подали людям весть?! И разве тут может в расчет идти Какой-то там этикет, Удобно иль нет к нему подойти, Знаком ты с ним или нет? Падает снег, падает снег, По стеклам шуршит узорным. А сквозь метель идет человек, И снег ему кажется черным... И если встретишь его в пути, Пусть вздрогнет в душе звонок, Рванись к нему сквозь людской поток. Останови! Подойди!

Само по себе наше настроение (не больное, а нормальное) — это, по большому счету, просто реакция человека на внешние события и обстоятельства; это способ, которым наш организм сообщает нам о том, в какой жизненной ситуации мы находимся. Если мы испытываем положительные эмоции — значит, все у нас нормально, а внешние обстоятельства в полной мере отвечают нашим потребностям. Если же у нас эмоции отрицательные, то значит, все наоборот: наши потребности не получили желанного удовлетворения.
Вот, собственно, ради этого и дал нам Господь наше настроение: чтобы мы были в курсе — надо нам что-либо предпринимать для выживания или не надо. И потому обычное расстройство и разочарование чужды безысходности, напротив, они нас подталкивают на поиски выхода. А вот в депрессии все иначе: здесь именно безысходность, безвыходность, безнадега. Она нас не только не мобилизует, она нас парализует. Так что, хоть сниженное настроение и является основным симптомом депрессии на самом деле, это отнюдь не простое снижение настроения.
Такова, в общих чертах, вся разница между простым «снижением настроения» и депрессией. Одна и та же мысль, одно и то же событие, одни и те же обстоятельства — у опечаленного рождают надежду, а у человека, страдающего депрессией, напротив, — чувство тоски и безысходности. И подходить к человеку, страдающему депрессией, с той же мерой, с которой мы подходим к расстроенному и опечаленному субъекту, неправильно. Человек, страдающий депрессией, живет в другом мире, в другом измерении, на его планете нет ни веры, ни надежды, ни любви. И если сказанное выше относится к нам, то до тех пор, пока мы не избавимся от депрессии, мы не будем верить в то, что эта жизнь имеет хоть какой-либо смысл, в нас не будет надежды, что мы когда-либо станем счастливы, мы не будем чувствовать любви, будучи даже несказанно любимыми.

 Отправлено: 22.07.09 10:03. Заголовок: А я больше люблю Сви..

А я больше люблю Свияша... хоть и не все там принимаю, но жизненный тонус поднимает))))))))

 Отправлено: 22.07.09 13:15. Заголовок: Расскажите про Свияш..

Расскажите про Свияша,девушка. Интересно.
Курбатова я почитывал. Хорошо , если высказывания этих психологов были бы ближе к этой теме.

 Отправлено: 22.07.09 14:51. Заголовок: "Будьте как дети..

"Будьте как дети" (Мф. 18:3).
В погоне за выживание, я сама себя загнала в угол убив в себе ребенка и став волком одиночкой.
В своей самостоятельности из гордости или вернее гордыни боялась принять чью-либо помощь так как была уверена, что если я могу делать все сама, начиная от ремонта квартиры до смены смесителей в ванной и на кухне, то свернуть «горы» для меня вообще не проблема.
В повседневных заботах, волнениях, переживаниях, удачах, неудачах ребенка забыла о себе, заметила, когда оказалась одна.
Кстати, эта тема очень пересекается с темой «Когда скучно в семье». В той теме я писала о тех временах и этих, писала: Этим рассказом хотела сказать, что не следует мериться трудностями. Тоже ошибка, так как материальные проблемы легче решить, чем моральные. В те времена было меньше факторов приводящих к депрессии, о чем, кстати, Курпатов и пишет в вышеуказанной книги.
В депрессию впасть легко, особенно когда остаешься один, так как человеку необходимо одобрение, поддержка, сочувствие, знание, что за него переживают и волнуются, беспокоятся и даже жалеют. Да, да, жалеют и я считаю, жалость не оскорбительна, так как того кого не пожалели ни разу, сам не способен на жалость, а так же и на сочувствие.
Депрессия это и есть то же самое одиночество со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо когда есть кто-то рядом готовый бороться за тебя до конца, отлично, если ты нашел силы и пытаешься сам вытащить себя.
А если нет? Человека начинает угнетать одиночество, он начинает ковыряться в себе постоянно думая, почему я один? Что со мной не так? Значит я совсем не такой как другие? Значит я совсем плохой? И т.д. Запутываясь все больше и больше в этом клубке натянутых нервов, в появившейся неуверенности в себе. Он еще больше сторониться людей, озлобляется, замыкается… (проверено лично).
Я выкарабкалась. В лесопарке уже вижу не только белок, птичек и мошек, но и людей. Нравится поболтать пусть даже не о чем, улыбнуться встречному прохожему и т.д.
Жизнь налаживается, как говориться, чего и всем желаю

 Отправлено: 31.07.09 13:34. Заголовок: Сохатый пишет: Как г..

Сохатый пишет:

цитата:

Как говорится "счастье это то когда тебя понимают.."..

Действительно счастье.
Иной раз бывает трудно саму себя понять, поэтому нет ничего удивительного в том, что часто другие нас понять не могут.
Вчера встретила удивительного человека, очень открытого. Он рассказывал мне о себе. Я сидела молча - слова были не нужны. У меня возникло чувство будто он рассказывает большую половину моей жизни.
Долго просидели. Потом полночи не могла уснуть, так как с этим рассказом, у меня как камень свалился с души. Было легко-легко, светло. Счастье колотившееся внутри не давало уснуть.
Очень ему благодарна.

 Отправлено: 02.08.09 11:47. Заголовок: Суад Я очень, очень ..

Суад Я очень, очень рада, Свет, что у тебя произошла такая замечательная встреча))) Я всегда говорила... что хорошим людям везет!!!!!!

 Отправлено: 03.08.09 07:58. Заголовок: Анжела пишет: Вчера..

Анжела пишет:

цитата:

Вчера встретила удивительного человека, очень открытого.

Дай Бог Вам удачи в обретении людей понимающих..

 Отправлено: 03.08.09 10:41. Заголовок: Анжела , благодарю т..

Анжела , благодарю тебя, солнечный человечек.
Когда пришла сюда, мне действительно было очень плохо. Сейчас кажется, что не зря в тот момент попала именно на этот форум где чувствуется душевная теплота.
Вы мне очень помогли.

Сохатый Спасибо :)

 Отправлено: 05.08.09 14:12. Заголовок: Знаешь,Свет... Когда..

Знаешь,Свет... Когда я лежала в онкологии...было не то что страшно, или больно...но я была совершенно потерянная. Чувствовала себя никому не нужной. Жизнь сразу раскололась на два периода.. До операции и прочего и после. Но жить хотелось всегда. Просто жить. Я совершенно не задумывалась какая эта жизнь будет. Это сейчас я всеми силами стараюсь наладить более комфортную жизнь и более комфортные отношения. И так сложилось, что у меня все не так. Все неправильно и не подчиняется никаким психологическим и прочим аспектам. Я счастлива что живу, что осталась такой же красивой, что не чувствую себя инвалидом, хотя инвалид. Что еще умею любить и хочу любить. Конечно при этом еще хочется чувствовать себя любимой... Не всегда получается. Но это уже совсем другая История)))) Так что я хотела сказать? Мне очень помогли книги... Мне их в большом коичестве таскали дочь и подруга... Читала все подряд.. А вот слова Донцовой из какого-то детектива запомнила наизусть... Ну почти наизусть... Да простит меня Дарья)))
" Ни при каких обстоятельствах не следует отчаиваться и восклицать:"У меня все в жизни плохо!" Пройдет немного времени, и ситуация изменится, взойдет солнце, а черное станет белым. Когда одна дверь, ведущая к счастью, захлопывается, непременно открывается другая. Надо лишь перестать тупо смотреть на закрытую створку, и тогда увидишь другой, совершенно свободный вход. А еще надо иметь терпение, потому что все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать."